تأثیر شگفتانگیز مدیتیشن بر عملکرد ماده خاکستری مغز
مدیتیشن یک تکنیک روانشناسی است که با ارتقاء تمرکز و آرامش ذهن، بهبود فرایندهای شناختی و عاطفی را ایجاد می کند. تحقیقات نشان داده است که مدیتیشن تاثیر فوق العادهای بر عملکرد ماده خاکستری مغز دارد و میتواند از بهبود حافظه، تمرکز و حل مسائل تا کاهش استرس و افزایش احساس خوشبختی و آرامش اثر گذار باشد.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
