چگونه بهتر از آنفولانزا؟
برای پیشگیری و مقابله با آنفولانزا، ابتدا باید از واکسن هر ساله استفاده کرد. همچنین شستشوی دست ها به طور منظم، استفاده از ماسک و پوشیدن لباس گرم در فصل سرد، خواب کافی، مصرف غذاهای سالم و بالا بردن سیستم ایمنی بدن از اقداماتی هستند که میتوانند کمک کنند تا از آنفولانزا جلوگیری شود. همچنین در صورت ابتلا به علائم ابتلا به آنفولانزا، باید استراحت کافی داشت، مایعات بیشتری مصرف کرد و مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق و درمان مناسب الزامی است.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
