چگونه از لیکوپن برای بهبود سلامتی خود استفاده کنید؟
لیکوپن یک ترکیب شیمیایی طبیعی است که در میوهها و سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجهفرنگی، تماتو، پرتقال و برگ بادمجان یافت میشود. این ترکیب به دلیل خواص آنتیاکسیدانی قوی که دارد، بسیار مفید برای بهبود سلامتی است. برای بهرهبردن از خواص لیکوپن، میتوانید میوهها و سبزیجات حاوی آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید یا از مکملهای حاوی لیکوپن استفاده کنید. این ترکیب بهبود عملکرد دستگاه ایمنی، کاهش التهابها، پیشگیری از بیماریهای قلبی، کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان و افزایش سلامت پوست را تسهیل میکند.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
