هنگامی که نگاه خود را به اتفاقات ناگوار تغییر می‌دهیم، بدبینی کمتر می‌شود.

هنگامی که نگاه خود را به اتفاقات ناگوار تغییر می‌دهیم، بدبینی کمتر می‌شود.

به جای تمرکز بر رخدادهای منفی، به دنبال نکات مثبت و درس‌آموز از آنها بگردیم، بتوانیم به راحتی بدبینی را کنار بگذاریم. این رویکرد ما را قادر می‌سازد تا با انرژی مثبت‌تری به روزمرگی بپردازیم و زندگیمان را بهتر کنیم.