ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
بهترین تمرینات حرفه ای بالاتنه بدنسازی
#عالیترین #حرکات #بدنسازی #بالاتنه
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
<style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/1966681" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
10:00
الگوی بالاتنه سپیده معدنی(آموزش الگو بالاتنه آزاد)
02:49
"الگوی آماده بالاتنه"معرفی الگو بالاتنه سیماکده در 10 سایز
08:30
تیزرکمدی بدنسازی سریال شبهای برره□♧ بدنسازی برره ای☆▪︎بدنسازی کمدب
01:30
آموزش حرکات بالاتنه با دستگاه چندایستگاه بدنسازی هامر
01:06
آموزش حرکت بدنسازی سوپرمن با حرکت بالاتنه پایین تنه ثابت
01:00
حرکات اصلی و بالاتنه قدرتی بدنسازی فیتنس
03:47
تقویت عضلات گردن با کش بدنسازی - تمرینات بدنسازی با کش تی آر ایکس
00:09
آموزش حرکات بدنسازی ~ تمرینات بدنسازی
01:11
عالیترین تمرینات کششی قدرتی شانه بالاتنه
01:58
پرس بالا سینه دمبل تمرینات قدرتی بالاتنه
10:01
تمرینات بدنسازی SWAT - تمرینات سخت نیرو های ویژه
01:58
تمرینات قدرتی یا تمرینات مقاومتی چیست نمونه تمرینات و توضیحات کامل
18:23
✅ آموزش بازسازی خانه قدیمی - بخش ۱۸ اجرا و چسباندن تختهّای نمای چوب به دیوار
00:37
موی گوجه ای️
02:31
موهلاما معروف ترکیه ای️
01:22
وقتی دلت یه جا گیره نمیتونی با شخص دیگه ای️️️باشی.
00:45
سلام فرمانده، رهبرم سید علی خامنه ای️
03:37
*️ای مگس عرصه سیمرغ نه جولانگه توست* *دفاع از سپاه وظیفه ماست*
07:23
آموزش نحوه حالت دادن به مو (فر کردن مو) - به سبک کره ای️
00:26
عـشق واقعے پیدا ڪردنے نیست ساختنیه️︎︎ ️ای جان:)) ︎
ویدیوهای جدید
04:45
کودک ناستیا و بابایی - ناستیا در بازی های مختلف سعی می کند از پدر برنده شود
03:29
چالش خنده دار جدید - چالش غذا خوری - چالش خوراکی ها - چالش فوندوی شکلاتی شماره 2
01:01
وقتی با دوستات بازی میکنی
04:00
آموزش نون خامهای
03:14
دانلود کارتون کوکوملون - کوکوملون جدید - آهنگ جوراب کوکوملون - سرگرمی تفریحی
01:05
تیزر فیلم ایرانی هاوایی
00:53
آموزش مرغ مکزیکی
00:18
آموزش صبحانه خوشمزه
00:54
انواع ماینکرافت پلیر ها داخل سروز
01:38
رابطه دیابت و کبدچرب
10:46
کارتون اسباب بازی های جدید - ماشین موتور سبز قرمز - برنامه سرگرمی کودک
11:24
اوم نوم
10:51
کارتون اسباب بازی های جدید - ماشین صلیب سرخ - برنامه سرگرمی کودک
05:42
نقاشی کروسان
13:15
کارتون اسباب بازی های جدید - ماشین ون - برنامه سرگرمی کودک
01:45
کتاب صوتی "تائو-ت-چینگ"(متن بیست و هفتم )
04:18
خاک بازی خوبه یا بد؟
14:15
کارتون اسباب بازی های جدید - ماشین اتوبوس مدرسه - برنامه سرگرمی کودک
09:35
خلاصه بازی اسپانیا در مقابل کرواسی بازی جذاب دیدنی
00:26
️ اینجا سنگده در مازندران، که از برف پوشیده شده.
05:05
خلاصه بازی فوتبال اسلوونی ۱ دانمارک ۱ ( یورو ۲۰۲۴ )
00:42
️ کوههای زیبای تالش، گیلان.....
10:48
کارتون اسباب بازی های جدید - ماشین پلیس پرنده - برنامه سرگرمی کودک
00:50
سریال امانت قسمت 694
01:01
پنالتی گرفتن بیرو
01:43
مردعنکبوتی نبرد و اسپایدرمن ، جوکر عنکبوتی spiderman اسپایدرمن مرد عنکبوتی 3
00:22
گل های عالی امباپ
37:38
تبیین های تکاملی هوش مصنوعی
01:39
مردعنکبوتی نبرد و اسپایدرمن ، جوکر عنکبوتی spiderman اسپایدرمن مرد عنکبوتی 2
00:41
دکتر جلیلی:مسئولیت حق افراد نیست!
