ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
پرس بالا سینه دمبل تمرینات قدرتی بالاتنه
#حرکات #بالاتنه #قدرتی #دمبل #هالتر
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
01:11
عالیترین تمرینات کششی قدرتی شانه بالاتنه
01:58
تمرینات قدرتی یا تمرینات مقاومتی چیست نمونه تمرینات و توضیحات کامل
00:24
پرس بالا سینه دمبل ارتشی
00:51
حرکت پرس بالا سینه با دمبل با نیمکت مدرج هیرو
00:17
پرس دمبل بالا سینه
10:00
الگوی بالاتنه سپیده معدنی(آموزش الگو بالاتنه آزاد)
02:49
"الگوی آماده بالاتنه"معرفی الگو بالاتنه سیماکده در 10 سایز
01:27
تمرینات بدنسازی قدرتی دمبل هالتر ساخت عضله
00:52
پرس سینه دمبل - امتیاز 9.2
00:33
پرس سینه با دمبل
00:35
پرس سینه با دمبل دست باز مواری
00:23
حرکت پرس سینه با دمبل
00:24
پرس سینه دمبل تک دست
00:43
پرس سینه دمبل روی زمین
00:20
پرس سینه دمبل وی
00:09
ترکیبی پل باسن پرس سینه تک دست دمبل
00:42
آموزشی.پرس سینه دمبل
00:49
آموزش اجرای حرکت پرس سینه دمبل
00:44
پرس سینه دمبل لانچ تک گام معکوس
ویدیوهای جدید
32:04
ماشین بازی کودکانه/اسباب بازی کودکانه/اسباب بازی/نجات کامیون حمل الوار از جنگل
00:36
لحظات اخر زندگی کودکانی که در نتیجه بمباران شهید شدند
09:35
Chris y Niki aprenden a hacer helado y exploran el camión de la nueva mamá
03:42
فوتبال لیگ برتر هفته 30 گل گهر سیرجان 2 _ 1 ذو ب آهن
05:10
خلاصه بازی انگلیس ۳-۰ بوسنی | برد راحت سه شیرها در آستانه یورو
08:38
عصر جدید | فصل سوم - اجرای گروه زندگی
00:24
آتشبازی حزبالله ادامه دارد؛ جایجای کریات شمونه شعله ور است
10:27
Estuches divertidos de Chris y Niki con globos
02:24
تیزر فیلم سینمایی آناپورانی الهه غذا
01:36
بازنشر محکومیت احمدی نژاد توسط سردار قاسم سلیمانی
08:14
Arena de batalla de Vlad y Niki Bakugan
00:53
فراگمان قسمت ۱۱۲ سریال تپه بادخیز،با زیرنویس فارسی
08:17
آموزش طراحی صفحه 404 با المنتور
00:47
قسمت ۳۵۲ سریال اسارت ،زیر نویس فارسی، فراگمان
00:07
تماشا کنید؛ راه پیشرفت اتکا به خود است .
03:16
پشت صحنه برندگان جوایز لالیگا لواندوفسکی و گوندوگان | بارسلونا
00:53
سریال تپه های بادخیز قسمت ۱۱۲/زیرنویس فارسی چسبیده
01:25
پرینتر لیبل زن PUQU مدل Q00 بسیار زیبا با بدنه ضد ضربه
02:42
آموزش بازی Cubes در شبکه Ton
07:10
قدرت توپ جنگی و ماشین ها BEAMNG DRIVE 2024
01:23
استوری | افسوس | سخنرانی رهبر در شخصیت شهید رئیسی
00:13
چند پاس از کوین دیبروینه
05:07
آهنگ آذری غمگین - آهنگ جدید احساسی - ترکی احساسی 2024-21025
01:22
توضیحات جذاب درباره عقرب های سیاه در کویر مرنجاب شهرستان آران و بیدگل
08:20
انواع تصادفات ماشین با کامیون با سرعت های مختلف BEAMNG DRIVE
02:01
وداع مادر با توله اش که اونو ول کرد غمناک آخرین شیرا
17:14
راحتترین نحوه کاشت سیب زمینی در زمین کشاورزی
00:09
کلیپ ساکورا اسکول خفن ساخته خودم کپی ممنوع
08:00
آموزش شینیون و بافتن مو عروس به صورت آنلاین 2024
00:20
کلیپ ساکورا اسکول ساخته خودم کپی ممنوع