مدیتیشن آرامش و سکوت
روشي براي آرام سازی ذهن و قرار گرفتن در وضعیتی رها از استرس و تنش است.. اين تمرين توسط خانم دكتر ويدا فلاح تهيه شده. پيشنهاد ما اين است كه براي گرفتن تاثير بيشتر، این تمرین آرام سازی را هر روز انجام دهيد ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
