از نان برشته خوردن و خریدن خودداری کنید، اما چرا؟
نان برشته ممکن است شامل مقدار زیادی شکر، چربی و نمک باشد که مصرف زیاد آن میتواند به افزایش وزن، افزایش خطر بروز بیماریهای قلبی-عروقی و دیابت منجر شود. همچنین این نوع نانها از مواد افزودنی و شیمیایی هم استفاده میشود که برای سلامتی ما مضر هستند. بهتر است به جای نان برشته، از نانهای محصولات کامل و طبیعی مانند نانهای چندسرشتی، غنی از فیبر و مواد مغذی استفاده کنیم.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
