چه غذاهایی برای مقابله با ویروس کرونا مناسب هستند؟
برای مقابله با ویروس کرونا، مصرف غذاهای سالم و غنی از ویتامینها و مواد مغذی بسیار مهم است. مواد غذایی مانند مرکبات، سبزیجات تاریخدار، زنجبیل، سیر، عسل، گیاهان دارویی مانند نعناع، زعفران و زنجبیل به عنوان ضد التهابهای طبیعی شناخته میشوند و ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با عفونتها کمک کنند. همچنین مصرف مواد مغذی مانند پروتئین، ویتامین D و روی نیز مهم است. در کل، تنوع غذایی و مصرف غذاهای سالم از اهمیت بسیاری برخوردار است.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
