طرز تهیه پودینگ با دانه چیا
با صدا نگاه کنید... مواد لازم: نیم پیمانه دانه چیا نصف لیوان شیر یک عدد انبه دو عدد انجیر یک پیمانه اینترامیل استاندار (یا مکمل دلخواه دیگر) این پودینگ بافت خوب و جذابی داره و انتخاب خوبی برای رژیم های افزایش وزنه
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
