آیا باید از آب پرتقال بنوشیم یا نه؟
مصرف آب پرتقال به عنوان یک منبع غنی ویتامین C و فیبر برای سلامتی بدن بسیار مفید است. اما برخی از محصولات آب پرتقال حاوی مقدار بالایی قند و کالری هستند که ممکن است برای افراد با مشکلات قندخون مضر باشند. همچنین مصرف آب پرتقال تازه ترجیحاً به جای آب پرتقال آب چای میوه یا پرتقال ترش را توصیه میکنند. در نهایت، اگر مدیریت مصرف و تعادل در تغذیه را رعایت کنید، میتوانید از آب پرتقال به مقدار معقولی برای بهبود سلامتی خود استفاده کنید.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
