سلامت روان و پاندمی ویروس کرونا
سلامت روان در زمان پاندمی ویروس کرونا اهمیت بسیاری دارد. استرس، نگرانی و افسردگی ممکن است در این شرایط افزایش یابد. برای حفظ سلامت روان خود و دیگران، میتوانید به مراقبت از خودتان، ارتباط با دیگران از راه مجازی، و انجام تمرینات روانشناختی مانند مدیتیشن و یوگا توجه کنید. همچنین، مطالعه اطلاعات قابل اعتماد درباره ویروس کرونا و اقدام به رعایت دستورالعملهای بهداشتی نیز به حفظ سلامت روان کمک میکند.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
