در شب نهم، گروه آریان حرکات تیریکینگ را اجرا می کند.
تیریکینگ یک فعالیت بدنی است که بر روی صندلی یا صفحه کار کاربر روند حرکات خود را انجام می دهد. این حرکات اغلب به ریتم موسیقی انجام می شود و هدف اصلی آن تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و افزایش سطح انرژی است. گروه آریان با اجرای حرکات تیریکینگ در شب نهم، احساسات و انرژی مثبت را در اعضای گروه ایجاد می کند و همچنین به بهبود تناسب اندام آنها کمک می کند.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
