جا خالی گذاشتن کیک بوکسینگ

جا خالی گذاشتن کیک بوکسینگ

جا خالی گذاشتن کیک بوکسینگ به معنای استفاده از مهارت‌ها و تکنیک‌های بوکس در جهت سرعت، قدرت و تعادل بدن به منظور بهبود عملکرد و عملکرد در تمرینات بوکسینگ می‌باشد. این تمرینات می‌تواند به تقویت عضلات بدن و افزایش توان و استقامت برای افرادی که به این ورزش مشغول هستند کمک کند.