طرز تهیه غذای سالم لوبیای سبز با راهنمایی خاله سیما
برای تهیه غذای سالم لوبیای سبز، ابتدا لوبیاها را بشویید و خرد کنید. سپس آنها را در آب جوش بگذارید تا نرم شوند. در مقابل، کمی روغن زیتون را در تابه گرم کنید و پیاز را تفت دهید. سپس گوجه فرنگی، نمک، زردچوبه و فلفل به آن اضافه کنید. بعد از این مرحله، لوبیاها را به تابه اضافه کرده و همه مواد را با هم مخلوط کنید. نیم ساعت بگذارید تا غذا آماده شود و در آخر میتوانید با نمک و فلفل به خوچتان اضافه کنید. این غذا با راهنمایی خاله سیما بهترین حالت را پیدا میکند.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
