چگونه ما میتوانیم مقابله با کرونا را تقویت کنیم؟
برای تقویت مقابله با کرونا، اهمیت به رعایت دستورالعملهای بهداشتی و بهداشت عمومی پرداخته میشود. رعایت فاصله اجتماعی، استفاده از ماسک، شست و شوی دستها و عدم حضور در جمعیت بزرگ از جمله مراقبتهای ضروری است. همچنین داشتن سبک زندگی سالم، مصرف غذاهای سالم و غنی از ویتامینها و مواد مغذی، ورزش منظم و خواب کافی نیز وضعیت دفاعی بدن را تقویت و بقایای عفونتی را کاهش میدهند. از طرفی فاصلهگذاری اجتماعی، واکسیناسیون و ارتباط با مراکز بهداشتی نیز از روشهای موثر برای مبارزه با این بیماری است.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
