Front squat
حرکت front squat یکی از حرکات بنیادی یا functional در رشته کراسفیت است . برای انجام این حرکت نیاز به جنبش پذیری و انعطاف مناسب است تا ورزشکار بتواند در زاویه مناسب قراربگیرد
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
Front squat
حرکت front squat یکی از حرکات بنیادی یا functional در رشته کراسفیت است . برای انجام این حرکت نیاز به جنبش پذیری و انعطاف مناسب است تا ورزشکار بتواند در زاویه مناسب قراربگیرد
