رویکرد تغذیه سالم در دوران کرونا
تغذیه سالم و مناسب بسیار اهمیت زیادی در دوران کرونا دارد. انتخاب مواد غذایی با ارزش غذایی بالا، مصرف میوه و سبزیجات تازه، محدودیت مصرف فستفود و غذاهای آماده، مصرف آب بیشتر و مراقبت از سیستم ایمنی بدن از مواردی است که میتوان برای حفظ سلامتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا انجام داد. به علاوه، ممکن است برخی از مواد غذایی خاص مانند آنتیاکسیدانها که اثرات مثبتی بر سیستم ایمنی دارند، برای پیشگیری از عفونتهای ویروسی مفید باشند.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
