پلانک با دستان صاف آزمون اول طرح پاک دوره اول ابتدایی
هدف: ارزیابی قدرت و استقامت عضلانی ملاک ارزیابی: مدت زمان حفظ وضعیت صحیح به ثانیه
لطفاً دلیل گزارش خود را بنویسید:
