نقش ویتامین دی در حفظ سلامتی در بقایای بیرونی گوناگون

ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامتی است که نقش بسیار مهمی در بقایای بیرونی گوناگون انسان دارد. این ویتامین به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری‌های قلبی، افسردگی و افزایش سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. به علاوه، ویتامین دی می‌تواند به افزایش جذب کلسیم و فسفر در استخوان‌ها کمک کرده و از بروز بیماری‌های مربوط به نقص کلسیمی و استخوانی جلوگیری نماید. بنابراین، تأمین مقدار کافی از ویتامین دی از اهمیت بالایی برای حفظ سلامتی در بقایای بیرونی متنوع انسان است.

پاسخ به

×