10 نکته کوچک درباره بیماری کرونا که بماندار هستند
1. شستشوی دست به مدت حداقل 20 ثانیه برای پیشگیری از انتقال ویروس مهم است. 2. استفاده از ماسک صحیح و مناسب برای محافظت از خود از انتشار ویروس کرونا بسیار حیاتی است. 3. حفظ فاصله اجتماعی حداقل 2 متر با دیگران تا حد امکان و اجتناب از تماس نزدیک. 4. پوشیدن دستکش در مواقع لمس اشیای عمومی و تمیز کردن سطوح مشترک. 5. از لمس چشمان، بینی و دهان پرهیز کنید تا ورود ویروس به بدن را کاهش دهید. 6. استفاده از ضدعفونی کنندهها برای تمیزی دستها و سطوح محیط. 7. پوشیدن ماسک در مکانهای عمومی و در معرض مخاطره ویروس کرونا. 8. تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف مواد غذایی سالم و ورزش منظم. 9. به نظم و ساعات خواب کافی توجه کنید برای تقویت سیستم ایمنی خود. 10. پیگیری اخبار و آخرین راهنماییهای بهداشتی و پزشکی ارایه شده توسط مراجع معتبر و متخصص.
