اختلاف بین چاقی و اضافه وزن چیست؟ شناسایی فرد چاق یا دارای اضافه وزن. تعریف و توضیح شاخص توده بدنی (BMI)
چاقی و اضافه وزن دو مفهوم متفاوت هستند. یک فرد ممکن است دچار چاقی باشد که به معنای داشتن اضافه وزن بیش از حد است. اضافه وزن به توده بدنی اضافی اشاره دارد، در حالی که چاقی نشان دهنده افزایش چربی بدن است که میتواند به عوارض جدی برای سلامتی منجر شود. برای شناسایی فرد چاق یا دارای اضافه وزن، از شاخص توده بدنی (BMI) استفاده میشود. این شاخص براساس ارتباط بین وزن و قد فرد محاسبه میشود و به صورت زیر تعریف میشود: BMI = وزن (کیلوگرم) / (قد (متر))^2 با استفاده از BMI، فرد به یکی از دستههای زیر تقسیم میشود: - کمتر از 18.5: کمبود وزن - 18.5 تا 24.9: وزن نرمال - 25 تا 29.9: اضافه وزن - 30 به بالا: چاقی به شناخت دسته برداشته شده توسط BMI، میتوان به بهبود مدیریت وزن و پیشگیری از عوارض سلامتی مرتبط با چاقی کمک کرد.
