معرفی یک کتاب برای بهبود افسردگی و اضطراب
"برخورد ما با پاداش معمولا به گونهای است که انگار خارج از وجود ماست. اگر کسی از کار ما تعریف کند خوشحال می شویم. گرفتن یک نمره خوب در امتحان میتواند بسیار انگیزه بخش باشد اما در نهایت همه اجر و پاداش ها باید از درون انسان نشأت بگیرد. تنها اندیشه شماست که می تواند شما را خوشحال یا ناراحت کند." این بخشی از کتاب "از حال بد به حال خوب" نوشته دکتر دیوید برنز هست که در قسمت سوم طعم کتاب معرفی شد. اگر جزو اون دسته افرادی هستید که دوست دارید ارتباطات درست و صمیمی داشته باشید، به تعویق انداختن کارها رو کنار بذارید، از قید ترسها و اضطرابهاتون رها بشید این کتاب بهتون پیشنهاد میشه. برای رزرو وقت رواندرمانی از متخصصین کلینیک چمان شماره های زیر تماس بگیرید: شماره های شعبه 1: 021 88 65 25 05 0930 270 7155 شماره های شعبه 2: 021 88 65 25 02 0930 270 7528
