نحوه صحیح نشستن در حین استفاده از رایانه به درستی آموزش داده شود
برای نشستن به درستی در حین استفاده از رایانه، ابتدا صندلی خود را به اندازه مناسبی قرار دهید تا پشت و کمرتان در موضع صحیح قرار گیرد. سپس، مطمئن شوید که پاهایتان به زمین متصل هستند و زاویه زانوها بین 90 تا 120 درجه باشد. به هنگام نوشتن یا کار با موس، مچ دستتان نباید بر روی صفحه کیبورد یا میز قرار گیرد، بلکه باید آزاد باشد. همچنین، چشمانتان را به انتظار نگه دارید و فاصله مناسبی را بین چشمانتان و صفحه نمایش محافظت کنید تا از خستگی چشم جلوگیری شود. از این روشهای نشستن به درستی پیروی کنید تا از کمردرد و خستگی مفاصل جلوگیری کرده و راحتی در هنگام کار با رایانه را تضمین کنید.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
