ورود/عضویت
نماوید

تمرین در خانه - یه تمرین فول بادی با بطری با یا دمبل مخصوص

 ابزار مورد نیاز : بطری اب یا دمبل یه تمرین تمام بدن عالی برای کسانی که امکانش و ندارند که توی باشگاه تمرین کنند
ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید