حفظ سلامت روان در دوران اطلاعرسانی درباره ویروس کرونا
حفظ سلامت روان در دوران اطلاعرسانی درباره ویروس کرونا بسیار اهمیت دارد. در این زمان، باید از اطلاعات معتبر و قابل اعتماد استفاده کرد تا از ورود اطلاعات نادرست و ترسانگیز به ذهن جلوگیری شود. همچنین، حفظ روابط اجتماعی، ارتباط با خانواده و دوستان به منظور حمایت از یکدیگر و ایجاد امید و انگیزه نیز بسیار موثر است. از موزیک، ورزش و تمرینات روحی نیز میتوان برای مدیریت استرس و اضطراب در این دوران استفاده کرد.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
