مزایای مصرف انگور

مصرف انگور می‌تواند به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C و پتاسیم برای سلامتی قلب و پوست مفید باشد. همچنین انگور ممکن است کمک کند در کاهش التهابات، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و بهبود یادگیری و حافظه. این میوه لذیذ و مغذی، به عنوان یک منبع با ارزش انرژی نیز مورد توجه است.

پاسخ به

×