واد کراسفیت - 004
تمرین کراسفیت در خانه واد کراسفیت - 004 اجرای حرکت یکضرب(اسنچ) ۵ تکرار شنا بالانس ۵ تکرار خیز و پرش(برپی)۵ تکرار اجرای ۱۰ دور این ۳ حرکت
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
واد کراسفیت - 004
تمرین کراسفیت در خانه واد کراسفیت - 004 اجرای حرکت یکضرب(اسنچ) ۵ تکرار شنا بالانس ۵ تکرار خیز و پرش(برپی)۵ تکرار اجرای ۱۰ دور این ۳ حرکت