آموزش خود مراقبتی در مقابل سرماخوردگی، آنفولانزا، سارس، کرونا و ...
خود مراقبتی در مقابل بیماریهای مختلف از جمله سرماخوردگی، آنفولانزا، سارس و کرونا امری بسیار حیاتی است. این شامل شستشوی دستها به صورت منظم، استفاده از ماسک در مکانهای عمومی و حفظ فاصله اجتماعی میشود. همچنین باید از تغذیه سالم و حرکت منظم برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلای به بیماریهای عفونی اهمیت بالایی قائل شد. اطلاع پیدا کردن از اعراض این بیماریها و خودسرانه درمان آنها نیز به عنوان بخشی از خود مراقبتی میتواند در جلوگیری از گسترش آنها موثر باشد.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
