چگونه می توان سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با ویروس کرونا تقویت کرد؟
برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس کرونا، اهمیت ورزش منظم و متوسط، مصرف مواد غذایی سالم و تنوع دار، استراحت کافی، مدیریت استرس، بهداشت دست و صورت، مصرف مکملهای ویتامینی مانند ویتامین C و D، و عدم مصرف سیگار و الکل از اهمیت بالایی برخوردارند. همچنین، پوشیدن ماسک و رعایت دستورالعملهای بهداشتی و فاصله گرفتن اجتماعی نیز کمک میکند تا سیستم ایمنی بدن قویتری در برابر ویروس کرونا داشته باشیم.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
