آب کردن سریع شکم با ورزش (کمتر از 6 هفته)
در این آموزش به شما دوستان نحوه حرکات شکم آموزش داده می شود که چطور نرمش کنیم و حرکات شکم و اطراف پهلوها را درست انجام دهیم به طوری که به ستون فقرات ما آسیب وارد نشود. امیدوارم این ویدئو برای شما مفید باشد. ترجمه : مهیار براری WhatsApp Telegram: 09384505489 www.gstatgroup.blog.ir ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
