دکتر محمد رسول بیاتی قهرمان جهان
پرس سرشانه دمبل هر یک از دمبلها ۵۰ کیلوگرم و روی هر کدام صفحه وزنه ۱۵ کیلویی قرار داده شده است که جمعا ۱۳۰ کیلومی شود. در ست سوم ۱۲ تکرار آرزویموففیت و سلامتی برای همه ورزشکارن
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
