روش های جلوگیری از ابتلا به حمله قلبی

روش های جلوگیری از ابتلا به حمله قلبی

جلوگیری از ابتلا به حمله قلبی شامل انجام ورزش منظم، رعایت رژیم غذایی سالم و کاهش مصرف چربی های اشباع شده، قند و نمک، اجتناب از دخانیات، کنترل فشار خون و قند خون، ترک عادت های ناسالم مانند سیگار کشیدن، مدیریت استرس و انجام معاینات پزشکی منظم می‌باشد. همچنین در صورت وجود عوامل خطر مانند دیابت، چاقی یا ارثیت همچنین می‌توان از داروهای توصیه شده توسط پزشک برای کاهش احتمال ابتلا به حمله قلبی استفاده کرد.