چقدر با اهمیت نقش ویتامین D در حفظ سلامت بدن آشنا هستید؟ - شیراز

چقدر با اهمیت نقش ویتامین D در حفظ سلامت بدن آشنا هستید؟ - شیراز

ویتامین D یکی از ویتامین‌های مهم برای حفظ سلامت بدن است. این ویتامین در جذب کلسیم و فسفر توسط بدن نقش دارد و برای سلامت استخوان‌ها، عضلات و سیستم ایمنی بسیار حائز اهمیت است. برای کسانی که در مناطق کم آفتاب زندگی می‌کنند، تأمین ویتامین D از طریق مکمل‌های غذایی یا مواد غذایی با غنا مرتبط است. به عنوان یک شهر پرجاذبه گردشگران، شیراز نیز باید آگاهی کافی در این زمینه داشته باشد.