ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکات بدنسازی برای بازوها !
| دسته بندی ویژه فیلم ها و کارتون ها در aparat-youtube-1404.tebyan.net
❖
آموزش
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:38
قفسه سینه دمبل- حرکات در منزل- حرکات سینه- حرکات بدنسازی
08:30
تیزرکمدی بدنسازی سریال شبهای برره□♧ بدنسازی برره ای☆▪︎بدنسازی کمدب
36:50
تمرینات ورزشی برای کودکان : بازوها و سینه های قوی
00:31
اندولیفت بازوها برای رفع چربی های اضافه بازو و لیفت آن
01:45
هایفوتراپی پشت بازوها
00:46
بدنسازی زیر نظر کارشناس تغذیه و بدنسازی مهدی طاهریان
00:51
بدنسازی فیتنس زیر نظر کارشناس تغذیه و بدنسازی مهدی طاهریان
03:47
تقویت عضلات گردن با کش بدنسازی - تمرینات بدنسازی با کش تی آر ایکس
01:10
تی آر ایکس trx بدنسازی(آموزش بدنسازی زیر نظر مهدی طاهریان)
03:11
انگیزشی بدنسازی از دسته فیزیک بدنسازی
03:24
اتش بدنسازی وجودم - انگیزشی بدنسازی
00:17
طنز بدنسازی من خیلی لاغرم ، بدنسازی طبیعی
20:50
آموزش حرکات اصلاحی برای پای پرانتزی | حرکات ورزشی مناسب برای درمان پاهای پرانتزی
01:49
بدنسازی بانوان! آموزش حرکات با کش و تقویت عضلات پا و دست
03:28
در حرکات ابتدایی بدنسازی کدام عضلات درگیر می شوند ؟
20:55
میکاپ لایت، چیز کیک یخچالی، حرکات اصلاحی بدنسازی، مراقبت های پوستی و...
05:46
حرکات بدنسازی در خانه بدون باشگاه بدنتو بساز
00:16
آموزش حرکات بدنسازی ساق پا دانکی
03:02
تمرین بدنسازی و آموزش حرکات !
03:41
آموزش حرکات بدنسازی و تمرین سنگین
ویدیوهای جدید
02:04
مرثیه شهادت ائمه اطهار علیهم السلام
02:29
سالگرد ارتحال امام خمینی ره
00:47
مدح سلطان علی بن موسی الرضا علیه السلام امام رئوف
01:32
تیتراژ ابتدایی - قسمت هشتم | صبح_ظهور |
16:29
شاهنامه خوانی_پادشاهی کیومرث
00:52
بهترین فیلم کمدی ایرانی ویژه روزهای خانه نشینی
00:11
بالاخره یه روزم پیدا شد برای پسرها باشه
00:59
دانلود سریال شب آهنگی قسمت جدید فصل ۳
00:26
خوراکی با توت فرنگی
00:10
تزئین کاپ کیک مدل همبرگر
14:59
سریال تایرهای ماشین ۲۰۲۴- قسمت ۴
00:15
ایده خامه کشی کیک مدل آسمان
17:20
سریال تایرهای ماشین ۲۰۲۴- قسمت ۳
00:58
فیلم کمدی وشاد ایرانی تک خال
10:58
کالاف دیوتی . با این اموزش پلیر شو .
20:59
سریال تایرهای ماشین ۲۰۲۴- قسمت ۲
21:21
سریال تایرهای ماشین ۲۰۲۴- قسمت ۱
00:25
سرم تقویت مژه تراست
00:55
دانلود فیلم سینمایی کمدی جدید ایرانی بهرام افشاری فسیل
22:38
بن تن نیروی بی پایان این قسمت بن۲۳
01:01
شهرداری منطقه 11 - احداث سرعتگیر و سرعتکاه
01:00
مهران غفوریان: برای دخترم خواستگار بیاد خودم میگیرمش+ فیلم
15:55
حیات وحش - لحظه ایکه شیر یکی از پاهای خود را بدلیل دفاع از قلمرو خود از دست داد
02:39
عزاداری تعزیه خوانان در سوگ امام (ره) در ده زیار
00:59
بازی پاری سن ژرمن و منچستریوناید ۲_۳
27:35
کمپینگ انفرادی در باران شدید و جنگل مه آلود
00:22
لحظه شکستن گردن کارگر شهرداری توسط تنه درخت
02:14
تقدیر استاندار فارس از اقدامات انجام شده در فرودگاه شیراز
04:10
مرثیه خوانی سلیم موذن زاده اردبیلی در رحلت امام خمینی(ره)
04:34
لیست رسمی اسپانیا برای یورو ۲۰۲۴