تشخیص کمبود آهن در منزل بدون آزمایش
کمبود آهن یک مشکل شایع است که برای تشخیص نیاز به آزمایش خون دارد اما برخی علائم میتوانند نشان دهنده وجود این مشکل باشند. مثلا خستگی، ضعف، بیخوابی، سردرد، خشکی و کمردرد. برای تشخیص کمبود آهن در منزل باید به مصرف غنی از آهن ادامه داد، مثلا مصرف مواد غذایی حاوی آهن مانند گوشت قرمز، مرغ، لوبیا سبز، نخود و آبگوشت. در صورت عدم بهبود, به پزشک مراجعه کنید.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
