در مورد دوره فکر سالم جسم سالم

برای افرادی که با کمبود یا اضافه وزن مواجه هستند همیشه این سئوال مطرح هست چطوری به ساده ترین روش به وزن دلخواهم برسم و همیشه روی این وزنم بمونم من 23 کیلو اضافه وزنم را با کمک ذهنم تونستم کم کنم، البته همچنان این راه ادامه دارد و تا رسیدن به وزن دلخواهم مسیرم را با عشق طی میکنم اولین گام برای رسیدن به آرزوها مشخص کردن اهداف هست. این ویدئو میتواند زندگی شما را زیباتر کند Purpose Writing Wish boards