کار با توپ در ورزش باله
توپ تمرینی می تواند بهترین دوست یک رقصنده باشد و برای کمک به توسعه ی قدرت هسته ی بدن، فوق العاده است، گرچه بسیاری از مردم با نحوه ی استفاده ی صحیح از توپ باله آشنایی ندارند. این تمرین برای رقصنده ها، با اصول پایه کنترل هسته ی بدن شروع می شود و به روشی آسان به تمرینات پیشرفته ای تبدیل می شود. جهت ثبتنام و اطلاع از کلاسهای باشگاه اسپین با ما در تماس باشید: 09129171854
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
