تنهایی

تنهایی

تنهایی احساسی است که هر فرد در زندگی خود ممکن است با آن روبرو شود. احساس تنهایی می‌تواند به دلایل مختلفی نظیر از دست دادن عزیزان، انزوا، انزجار یا عدم اتصال اجتماعی ایجاد شود. برای مقابله با تنهایی، اهمیت دارد که ارتباطات اجتماعی را تقویت کرده، به خودمان ارزش داده و فعالیت‌هایی که به ما شادی و احساس پذیری می‌دهند را انجام دهیم.