ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
دستگاه کشش
05:11
فیلم کامل آموزش پیلاتس-دانلود پیلاتس و لاغری-حرکت برای کشش تاندون
02:08
علمی شو - آزمایش جِت صابونی - کشش سطحی
02:15
علمی شو - نقاشی روی شیر - فرار فلفل ها - آزمایش کشش سطحی
01:24
آموزش حرکت بدنسازی کشش بیرونی پا
00:19
تمرینات کشش و انعطاف هنرجوی عزیز آیسان نوبری
01:23
آموزش حرکت بدنسازی کشش گربه
01:23
آموزش حرکت بدنسازی کشش همسترینگ تک پا خوابیده و پای دیگر ضربدری
00:29
کشش پشت درازکش به شکم ( دارت )
01:10
آموزش حرکت بدنسازی کشش دستها پشت بدن با کش نشسته
01:06
آموزش حرکت بدنسازی کشش عضلات رکتوس فموریس خوابیده با کش
01:31
آموزش حرکت بدنسازی کشش خیاطه
00:46
آموزش حرکت بدنسازی کشش عضلات رکتوس فموریس ایستاده
01:03
آموزش حرکت بدنسازی کشش عضلات رکتوس فموریس خوابیده به شکم
01:14
آموزش حرکت بدنسازی کشش گربه گاو
01:27
اشتباهات رایج در کشش همسترینگ
00:11
کشش و شتاب فوق العاده آریو سایپا ریمپ - ریمپ آریو z30 - ریمپ زوتی
00:40
کشش دنده ۴ تیبا و اس ال ایکس تی یو۵
00:32
کشش دنده یک تیبا و اس ال ایکس تی یو۵
00:30
کشش دنده سه تیبا و اس ال ایکس تی یو۵
00:40
کشش دنده ۲ تیبا با ام وی ام ایکس ۳۳
«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
»
