ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
تمرینات خانگی
03:12
تمرینات برای اصلاح پای ضربدری
04:49
تمرینات برای درمان پاهای پارانتزی
04:56
بازگشت بازیکنان به تمرینات برای بازی با بیلبائو ( چهارشنبه )
06:23
تمرینات تخصصی امادگی جسمانی
02:51
تمرینات برای داشتن سیکس پک
04:03
تمرینات امادگی جسمانی برای تمامی شرایط
25:41
صحنه های از تمرینات پیش فصل بارسلونا که ندیده اید !
05:19
تمرینات سخت و زیبای بدنسازی مخصوص حرفه ای ها
04:06
بهترین تمرینات برای لاغری
04:45
تمرینات مسی و نیمار در پاریسن ژرمن
00:59
تمرینات سخت یگان ویژه
05:48
تمرینات بدنسازی قسمت سینه
03:44
بهترین تمرینات برای بالا تنه مخصوصا جلو بازی
03:20
بازگشت به تمرینات برای دیدار با ختافه ( دوشنبه )
03:21
بهترین تمرینات سینه و جلو بازی
03:46
ادامه تمرینات با ورود آنسو فاتی بعد از 9 ماه ( سه شنبه )
03:40
بوکس حرفه ای و تمرینات
00:26
تمرینات علیرضا بیرانود
00:38
تمرینات نظامی نیروهای مقاومت علیه طالبان
04:31
ادامه تمرینات بازیکنان برای دیدار با ختافه ( چهارشنبه )
«
34
35
36
37
38
39
40
41
42
»
