ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
اضطراب استرس
02:26
استرس و اضطراب چیست؟ آیا استرس شدید باعث به وجود اومدن بیماری های پوستی میشه؟
06:23
باورهای غلط بازنشستگی(مدیریت اضطراب و استرس)- استرس و اختلال خواب
02:49
اضطراب و استرس | چطور با استرس مقابله کنیم ؟
01:00
12 بعدگرفتن حمایت،یک عامل که میزان استرس راپایین می آورد،کنترل عاملِ استرس زا.ازعواملی که استرس رابالا می برد:ماپیش بینی نداریم
20:06
استرس برای دو بدون استرس | بنیامین بی استرس
00:58
چگونه می توان با اضطراب خود مقابله کرد و راه های موثر برای مدیریت اضطراب را پیدا کردید؟
00:47
24 سوال مهم :آیا داشتن اضطراب برای ما بعضی مواقع خوب و مفید است؟جواب : بسته به اینکه اضطراب را چگونه نگاه کنیم.
00:39
26 باید تنش را از اضطراب جدا کنیم. تنش مفید است.اضطراب غیر قابل پیش بینی است، نمی دانیم که ریشه های آن چیست. ترس، تهدید است
05:14
اضطراب اجتماعی پیست؟ نشانه های اضطراب اجتماعی
01:02
وسواس ,اضطراب ,افسردگی ومشکل گوارشی که ناشی از اضطراب بوده
00:10
اگر تو "اضطراب" باشی...:) اینساید اوت - مداواست برای اضطراب
00:48
برای افرادی که به دنبال راهکارهایی برای حل مشکلات ناشی از روانشناسی، روابط، استرس، اضطراب، افسردگی و موارد مشابه هستند.
02:42
کاهش استرس و اضطراب
00:50
راهکار نهایی برای درمان استرس و اضطراب
01:00
راهکارهای کاهش استرس و اضطراب
02:20
افزایش استرس و اضطراب در جامعه
05:23
تاثیر اضطراب و استرس بر اجرای آیلین در برنامه تواناییهای ایران
04:49
راهحلهای کوتاه مدت برای کاهش استرس و اضطراب در 5 دقیقه
04:01
نقطه اکوپرژر st36 (ماساژ انگشتی) برای کاهش استرس و اضطراب . دکنر ابراهیم مقیمی
04:43
شناخت و آگاهی نسبت به استرس و اضطراب
1
2
3
4
5
»
