آموزش آشپزی شیک پروتئین موز و تخم شربتی

طرز تهیه:همه مواد در مخلوط کن ریخته و خوب که میکس شد، سرو می کنیم.تعداد نفرات1 نفرزمان آماده سازی10 دقیقهزمان پخت0کالری440Banana Basil Seeds Protein ShakePrep: 10 minsServings: 1440 calsIngredients:1 banana1/3 cup basil seeds5 almonds½ cup milk½ cup waterDirections:Pour all the ingredients into a blender and serve when mixed well.