ورزش های مناسب برای درمان سردرد
ورزش های مناسب برای درمان سردرد در این ویدئو، به معرفی و آموزش حرکات ورزشی مناسب برای تسکین سردرد می پردازیم. این حرکات کششی و تقویتی به آرامش عضلات سر و گردن، افزایش جریان خون و در نهایت کاهش درد کمک می کنند. موارد قابل توجه: قبل از انجام حرکات، با گرم کردن بدن خود به مدت 5 تا 10 دقیقه آماده شوید. در صورت d1400 ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
