طرز تهیه پودینگ انجیر /ی دسر بسیار مقوی و راحت همراه با دانه چیا

سلام دوستان براتون طرز تهیه یک دسر مقوی و بسیار خوشمزه آوردم که هم به درد ورزشکار ها میخوره هم آدم های معمولی امیدوارم لذت ببرید لایک و نظر و حمایت یادتون نره