نکات برای حرکات سنگین پارکور (نکات پارکور خانگی)

سلاملینک یوتوبم : بچه ها من کار اصلیم تو یوتوبه اگه از کار های من خوشتون میاد لطفاً تو یوتوب دنبالم کنید که ویدیو ای رو از دست ندید لینک یوتوبم هم بالا هست. لطفاً چنل من رو دنبال کنید و اون زنگوله هم بزنید تا از ویدئو های جدید من با خبر بشید و اگه مشکی داشتید حتماً تو کامنتا بهم بگید و نظرم فراموش نشه.