Feeling down
در زمانی که احساس ناامیدی یا ناراحتی کردیم، ممکن است این احساس را به شکل "Feeling down" توصیف کنیم. این احساس میتواند به دلایل مختلفی نظیر استرس، اضطراب، غم و افسردگی ربط داشته باشد. در این حالت ممکن است انرژی و انگیزه ما کاهش یابد و فعالیتهای روزمره برایمان سخت به نظر برسد. اما مهم است که این احساس را جدی بگیریم و به دنبال راههای موثر برای مدیریت آن بگردیم، مانند مشاوره، ورزش، مدیتیشن و همچنین حمایت از خانواده و دوستان.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
