علت فشار دادن مفاصل
فشار دادن مفاصل به منظور افزایش انعطاف پذیری، بهبود عملکرد و کاهش درد و استرس مفاصل صورت میگیرد. این تمرینات میتوانند به تقویت عضلات محیط مفاصل کمک کنند و باعث افزایش پایداری و تعادل در حرکتهای روزمره شوند. همچنین، فشار دادن مفاصل میتواند به درمان و پیشگیری از بروز آسیبهای مفصلی کمک کند و عوارض بیماریهای مفاصل را کاهش دهد.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
