ورزش تأخیری باعث ضعف معده میشود
ورزش تأخیری به معنای انجام فعالیتهای ورزشی بلافاصله پس از مصرف غذا است که ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود، از جمله ضعف معده. این وضعیت باعث افزایش فشار بر معده و ترشح اسید معده میشود که میتواند منجر به علائم ناخوشایندی معده مانند سوزش معده، تورم و دردهای معده شود. بنابراین، انجام ورزش تأخیری بدون احترام به زمان استراحت بعد از وعده غذایی میتواند منجر به آسیبهای گوارشی شود.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
