از خستگی رنج میبریم
خستگی به وضوح یک وضعیت فیزیولوژیکی است که معمولاً به عنوان دلتنگی، ضعف و کاهش انرژی احساس میشود. هنگامی که به طور مداوم به این فعالیتها ادامه میدهیم، بدن ما بیش از حد استراحت نمییابد و علائم کمبود انرژی و خستگی شدت مییابند. این ممکن است باعث کاهش کارایی، افت تمرکز و افسردگی شود و باید به صورت جدی گرفته شود.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
